近日，福建省晋江市总工会女职工素质提升培训活动走进内坑镇深圳村，来自辖区的众多女职工代表参加。

           活动现场，专业心理讲师以“爱自己是终身浪漫——女职工自我关心与心理滋养”为主题，围绕职场压力疏导、情绪管理技巧、自我价值认同、生活仪式感营造等女职工关切的话题，讲解了自我关怀与心理滋养的重要性。

           在互动环节中，大家踊跃参与、真诚交流，纷纷分享生活感悟与情绪困扰，在轻松的氛围中释放压力、获得共鸣。女职工们一同学习了简便易行的情绪调节方法，探讨爱自己、善待自己的生活方式，深刻体会到自我关爱是终身浪漫的起点。

           近年来，晋江市总工会紧扣女职工素质提升与心理健康需求，通过女职工素质提升培训活动，常态化开展心理辅导讲座、技能培训、礼仪素养等多元活动，积极搭建女职工互助交流平台，将“娘家人”的温暖落到实处。通过送课进基层、进企业、进乡村，不仅提升了女职工的自我调适与成长能力，更营造了理解、尊重、关爱的良好氛围。

           下一步，晋江市总工会将继续创新服务形式，丰富关爱举措，助力每一位女职工在职场与生活中绽放自信光芒。